银芽韭菜炒香干
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翁孤浪王者
豆芽中所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。清热解毒。
食材
韭菜
适量
绿豆芽
适量
豆腐干
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
糖
适量
生抽
适量
步骤
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1. 韭菜挣洗干净切段，绿豆芽择去两头，豆干切丝。 -
2. 锅中放油，油热后，下豆干，调入适量生抽翻匀。煸炒至豆干丝偏干。
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3. 倒入绿豆芽和韭菜根段，翻炒。
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4. 下韭菜叶，加入适量盐，少量白糖翻炒至韭菜叶变软。调入少许胡椒粉提味即可。
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