减肥零食坚果球
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汉尼拔pitch
任何坚果和葡萄干都可以制作
时间: 10分钟内
食材
任何坚果都可以
适量
腰果
适量
杏仁
适量
榛子
适量
葡萄干
要比其他的量多一把
核桃
适量
黑芝麻
适量
步骤
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1. 如果找不买一大把坚果 可以买一袋坚果综合装 -
2. 把所有的坚果和材料用搅拌机打匀 不要打得太细碎 大概4-5秒 一定要放多一点葡萄干
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3. 捏成团 放入保鲜盒进冰箱 一天一颗作为间食 一次可以吃到很多坚果 大小一定掌握好量 大概两个小西红柿的大小
小贴士
葡萄干一定要比其他材料多放一大把
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