滋阴补血五红水
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忧愁bank
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食材
红枣
5颗
红豆
20g
红花生
20g
枸杞子
20g
红糖
10g
薏仁
10g
步骤
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1. 将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲，前晚预约好次日早上就可以喝啦。（薏仁我提前炒熟了的，可以去除它本身的味道，还方便泡水喝。） -
2. 成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝，补血不要太好哈
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