老北京酸梅汤-健康饮品
9.6万热度
27收藏
收藏
|
我不是懒狗
夏季到了,自制一杯酸甜开胃的饮料是必须的。夏季主火,是阳气最旺的季节,容易烦躁、口渴、便秘、痘痘、牙龈痛。喝一杯酸梅汤,去燥降火,生津止渴,小朋友都爱喝,关键自己煮的喝也放心,味道绝对不比外面的差。酸酸甜甜的,谁能抗拒呢?乌梅去油解腻,甘草清热解毒,山楂降脂降压,陈皮祛湿化痰,冰糖益气润肺。[愉快][愉快]与其给小朋友喝可乐,不如自己亲自煲好放心饮料给他们,又开胃又解暑。
食材
乌梅
适量
陈皮
适量
山楂
适量
洛神花
适量
薄荷叶
适量
甘草片
适量
桂花
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 1.准备好所有食材。
-
2. 2.把所有食材清洗干净,(除桂花和冰糖外)捞出。
-
3. 3.把所有食材(除桂花和冰糖外)装入棉布袋里面,这样煮好后方便清理。没有棉袋的小伙伴可以直接这样煮,煮好后用滤网勺捞去汤渣。大火煮开后转小火煮45分钟左右。起锅前放入冰糖即可。
-
4. 4.放凉后或者冰镇之后更好喝。甜味要自己把握。一般一次就可以煲3L左右的水。可以喝5-8个人不是问题哦。
-
5. 5.放在杯子里后撒一点点桂花。既好喝又健康的酸梅汤,让人喝完还想来多一杯。关键是食材都是看得见的,没有添加任何香精或者色素,喝的放心。
小贴士
桂花和冰糖最后面再放哦。
-
这道菜的其他做法
-
正宗老北京酸梅汤(同仁堂配方)
11收藏28.2万热度 -
老北京酸梅汤
15收藏7.4万热度 -
老北京酸梅汤
759收藏7.1万热度 -
老北京酸梅汤
74收藏8.3万热度 -
老北京酸奶蛋糕
91收藏9.8万热度
相关菜谱
-
老北京疙瘩汤
烟锁轻尘墙西_7.7万热度142收藏 -
秋冬快手早餐之老北京疙瘩汤
思虑fitness9.7万热度28收藏 -
烤箱版老北京酸奶
繁华葬悲情昆峰15.1万热度188收藏 -
老北京疙瘩汤
爱动脑筋的醉柔珊1.3万热度162收藏 -
老北京疙瘩汤
provision悄悄12.2万热度49收藏 -
冰糖绿豆莲子百合汤(简便易做消夏解暑健康饮品)
Dylan_LT7.7万热度35收藏 -
桑葚果汁——健康饮品
冷血哥雁雪17万热度775收藏 -
新年到,健康饮品喝起来——自制开胃山楂汁
洓肯可耐符耐11.5万热度44收藏