1. 把豆腐切块备用（自制的豆腐），螺旋藻备用，味噌酱备用。

2. 锅里烧水，加入2把柴鱼煮开。

3. 煮开后转中火继续煮5分钟，把柴鱼的味道充分煮出来。

4. 煮好后转小火，用网勺捞出柴鱼扔掉。

5. 加入螺旋藻煮开，煮开后再加入2小勺味噌酱，搅拌均匀后再加入切好的豆腐块一起煮，并根据自己口味加入少许的盐和鸡精调味（由于螺旋藻有咸味的，所以也可以不加盐。），再次煮开后，最后撒上一把葱花就做好了。