芝麻蔬菜沙拉
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麻木不人贲呗中
这个沙拉也是之前去吃“我们の日式烧肉屋”时,在店内尝到的。回家研究了一下,得到了这个比较讨巧的制作方法。因为是日式烤肉,所以用到的很多调味料都是和风口味的。如果你不知道该怎样调制和风口味,也不清楚怎样调制日式沙拉汁,没关系,直接买一瓶现成的就好了,生活不必太麻烦,有些东西简单点也可以做的很好。
食材
花叶生菜
1棵
圣女果(双色)
10个
黄瓜
1根
白芝麻
3克
蔓越莓
适量(可以省略)
日式沙拉汁
30ml
蜂蜜
15ml
步骤
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1. 花叶生菜去根洗净,控干水分。圣女果洗净去蒂。(我选用的蔬菜种类不是很多,可以另外添加豆苗、鸡毛菜之类的来丰富彩色)
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2. 花叶剩菜手撕成方便入口的片状,松散的码在碗底。圣女果对半切开,摆放一部分在生菜叶上。
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3. 黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片。
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4. 把黄瓜片放在容器中,可以用整片的,也可以切一半后再摆放。
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5. 最后撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,会很香,注意:这里用的是熟芝麻。如果想加点风味,可以扔进几颗果干,这个随意
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6. 最后日式沙拉汁 蜂蜜混合,吃之前淋在沙拉中拌匀即可。
小贴士
如果买不到日式沙拉汁的童鞋也可以试试,橄榄油 果醋 味淋 鲣鱼汁 蜂蜜,来自行搭配
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