减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干
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有腹肌visa
经常买了一大包燕麦吃不完,最好的方法就是做燕麦饼干,平时可以当零食食。
时间: 10-30分钟
食材
快熟燕麦
165g
香蕉
1条
牛奶
10ml
蜂蜜
少许
步骤
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1. 首先把香蕉去皮捣泥,
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2. 然后把香蕉泥,牛奶和蜂蜜倒入燕麦进行搅拌。
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3. 然后用捏成这样一个个薄饼
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4. 烤箱预热170度。大概15分钟左右可以拿出来了
小贴士
因为这款是为了减肥的燕麦饼,所以做出来不是很好吃,我另外再做了一款好吃的巧克力燕麦,不过这款就不适合减肥咯~链接:http://www.douguo.com/cookbook/1256109.html
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