超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的
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容何失意的鸵鸟峦
小朋友不爱吃蔬菜的可以煮这个肯定吃吃吃。几乎没什么油，还营养丰富～
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
1个（这可是主角）
土豆
切丁丁
玉米
剥成一粒一粒
洋葱
切丁丁
胡萝卜
切丁丁
腊肠
切丁丁/片片 都可以啦
浓缩鸡汁/耗油
没有浓缩鸡汁用耗油
生抽
适量
黑胡椒粉
适量
香油
适量
盐
口味重的人可以放盐
根据自己的喜好加其他的食材也可以比如豌豆
适量
步骤
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1. 所有的食材切丁丁，就是这么粗暴～（这边的土豆我有用油炸了一下，这样一会儿不会把土豆煮烂烂糊糊的口感比较好，也可以不炸。） -
2. 洗好米，放水，水放平时煮饭那么多就可以了。西红柿洗干净放中间（西红柿皮也是有很多营养的，所以咱们不去皮。接下来开始凹造型！）
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3. 按自己喜欢的顺序把所有的食材放进去～一圈～（这个时候可以拍个美美的照，哈哈）
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4. 浓缩鸡汁/耗油，挤一圈
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5. 生抽淋一圈～
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6. 胡椒粉～撒撒撒～
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7. 香油淋一点咯
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8. 开始煮～坐等～
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9. 煮完我让它焖了十分钟
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10. 打开，把西红柿捣碎～这时候汁就出来啦～（要小心别扎太猛当心汁溅会喷出来）
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11. 充分搅拌所有食材～颜色变漂亮，香～
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12. 来享用吧～
小贴士
根据自己的喜好可以换成别的的食材，不过西红柿一定要有啊
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