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银耳百合炖雪梨
7.8万热度
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束的回忆不在唒
正所谓“药补不如食补“,今天给大家推荐一道好汤水,就是我们熟悉的百合银耳雪梨汤。
食材
银耳
一大朵
2个
百合
1大把
枸杞
1小把
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备材料;梨去皮切块;百合提前一天用温水浸泡;
  • 2. 银耳提前用温水泡发,去蒂并剪成小朵;
  • 3. 开中火,小锅内倒清水,冷水下银耳;开锅后转小火慢炖1小时30分钟;
  • 4. 放冰糖调味,继续炖制;
  • 5. 加雪梨;
  • 6. 再加入泡好的百合;
  • 7. 最后放枸杞,再炖30分钟即可。
小贴士
1.如用高压锅或电饭锅炖煮的话时间会大大缩短,不过个人觉得还是这老火慢炖才有这样好的滋味。
2.其它材料不建议下锅太早,雪梨煮久会化掉大半;百合也会煮的太烂而影响口感。
3.也可不加冰糖,食用时可加少许蜂蜜调味。
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