木糖醇版红豆酥
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粗细cable
之前我都是用的猪油做红豆绿豆酥,好吃但是热量高。这次试着用木糖醇和玉米油做,不仅吃多了没负担,而且糖尿病人也可以吃哦!参考了(雙渔蓙的我)的方子,在此基础上做了修改,口感虽不及猪油的酥脆程度,但也相当不错哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
水油面团:
适量
中粉
85g
木糖醇
30g
玉米油
35g
水
40g
油酥面团:
适量
豆沙馅:
适量
刷面
全蛋液
步骤
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1. 水油面团所有材料和油酥面团所有材料分别和成面团,包保鲜膜醒发
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2. 豆沙馅加30克木糖醇拌匀,分成20克一个的小剂子
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3. 油皮面团分成每个20左右克剂子,油酥分成每个11克剂子
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4. 水油皮包油酥,口捏实
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5. 取一个包好的剂子,擀开
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6. 向下
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7. 换个方向压扁
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8. 擀开,再卷起(手机横着拍了,请换个方向看)
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9. 全部做完以后盖保鲜膜静置15分钟,擀皮,包豆沙馅
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10. 全部包好豆沙馅。烤箱200度预热,压扁,刷全蛋液,沾上芝麻, 200度中层25分钟
小贴士
最后一步擀皮要慢慢的来,不然容易分层
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