很多姐妹问真的有效吗？这个首先人吸收不同，体质不同会有差异。第二，健康丰胸是长远的事，需要合理搭配，健康饮食，穴位按摩等太多。吃几回就大1cup？那不成气球了。姐妹的心情我能理解，但作为过来人，我想说安全长大是可以的，但要付出努力，比如经前中后吃的，做的都不同，洗澡水温度都不同。