润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹
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trolley心慌
雪耳有菌中之冠的称号，中医上说它性平味甘，能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛，人的肺好，皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮，不妨多吃点雪耳。
想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~
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食材
雪耳
10g
椰汁
3汤匙
纯牛奶
3汤匙
冰糖
适量
步骤
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1. 所需材料； -
2. 雪耳用冷水浸泡1小时左右；
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3. 然后撕小朵洗净去杂质；
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4. 雪耳冰糖入炖盅，分别加入3汤匙椰汁和牛奶；
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5. 加满水；
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6. 隔水炖40分钟；
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7. 润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
小贴士
1、椰汁或用椰浆；有鲜牛奶最好。
2、我炖的比较稠一点，如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
2、我炖的比较稠一点，如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
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