【栗子乌鸡养生汤】——给自己煲一碗温润的汤
9.5万热度
48收藏
收藏
|
他好像条二皮狗
乌鸡、栗子、红枣、枸杞、生姜……
简单，养生！
简单，养生！
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
500克
栗子肉
200克
红枣
150克
枸杞
50克
生姜
少许
盐
1茶匙
步骤
-
1. 乌鸡处理干净，斩大块。 -
2. 放水中焯去腥味，水开后煮5分钟左右，捞出过凉，同时洗净表面脏物。
-
3. 另起一锅，将乌鸡肉放进去，加足量的水，切几片生姜。
-
4. 水开后，转小火，炖一小时后，加入栗子（如果是板栗的话可以早点放，我用的是锥栗，肉质比较嫩，容易散，所以稍煮一会儿就成）。
-
5. 加入洗净的红枣和枸杞。
-
6. 再用小火煮20分钟左右，调入少许盐即可。
-
7. 开吃喽。
小贴士
这样的菜忌下重料，调味越简单越好，姜片可暖身去腥，盐以调味，即可。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度
相关菜谱
-
栗子乌鸡汤
厥酵教约缮7.6万热度134收藏 -
栗子乌鸡汤
disorder波塞冬6.8万热度95收藏 -
【黑白红绿养生粥】
炯厮殉置遣6.6万热度28收藏 -
栗子乌鸡汤
漝超像熊猫熊9万热度26收藏 -
松茸土鸡养生汤
老顽童immigrate7.1万热度6收藏 -
补血气，鸽子山药养生汤
苯蚜堤乜傺15.9万热度12收藏 -
【玻璃小草养生汤】羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦
土豆fastener18.1万热度46收藏 -
摩摩喳喳，一碗温醇的养生甜汤
麻辣小龙虾大面团9.9万热度37收藏