松子玉米
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foreign温柔
松子：润肺止咳、补肾、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
时间: 10-30分钟
食材
玉米粒
适量
松子
适量
胡萝卜
适量
盐
适量
葱花
适量
油
适量
步骤
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1. 冷冻玉米粒放入盘中解冻，松子倒入小碗中，胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。 -
2. 烧开水，将玉米焯约2分钟，盛出备用。
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3. 起油锅，小火将松子过油，稍微变色即盛出。
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4. 再起油锅，爆香葱花，下入胡萝卜丁翻炒一分钟。
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5. 倒入玉米粒，翻炒一分钟，加少许盐。
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6. 倒入炒好的松子炒匀即可装盘。
小贴士
1 这个菜虽然没加一点糖，但由于甜玉米粒和松仁的缘故，基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3，可以让这个菜吃起来更鲜。
2 松子一定要小火炒，避免炒糊味道变苦。
2 松子一定要小火炒，避免炒糊味道变苦。
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