蒜蓉菠菜
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虐毁滔官延
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
1500g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
五香粉
适量
步骤
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1. 菠菜清洗干净 -
2. 切成段
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3. 油热后放入五香粉、酱油
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4. 放入菠菜
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5. 翻炒
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6. 蒜切成碎
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7. 菠菜炒好后放入盐、蒜翻两下
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8. 关火，放入味精，拌匀，装盘
小贴士
千万不要放水
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