洋葱炒猪肚
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酥炸西红柿
1.杀菌，洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老，洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老
5.补钙，有助于增加骨密度防止骨质疏松.
2.促进消化，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老，洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老
5.补钙，有助于增加骨密度防止骨质疏松.
时间: 10分钟内
食材
洋葱
300g
猪肚
200g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 洋葱洗净切好 -
2. 煲汤后的猪肚切条
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3. 准备好调料（淀粉、酱油、盐）
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4. 煮热油锅倒入切好的洋葱煸炒
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5. 洋葱煮至变软
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6. 倒入煲汤后切好的猪肚煸炒
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7. 加入准备好的调料，小火收汁即可
小贴士
猪肚先煲汤，如何才与洋葱煸炒