青椒炒黄豆芽
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不开心obedience
黄豆芽,是大家喜欢吃的豆制品之一,补钙佳品,尤适宜癌症、矽肺、肥胖病、便秘者,营养学家说豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压,此菜再加上青椒着色,更让人喜爱。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆芽
400g
青椒
50g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 准备好黄豆芽,摘去根部蒂,洗净沥水。
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2. 把青椒洗好,切段。
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3. 先把黄豆芽倒入油锅翻炒。
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4. 等黄豆芽炒了一会后,5分熟后,加入青椒。
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5. 青椒和黄豆芽炒蔫后,放盐和酱油。
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6. 装盘即可。
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1.黄豆芽和青椒都很容易熟,炒至软就可以了,过火就显老了。
2.喜欢辣的就放些辣椒。
2.喜欢辣的就放些辣椒。