炒牛肉西兰花
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离愁当酒齐
碧绿的颜色是比较好看的，吃起来也比较好吃
时间: 10-30分钟
食材
牛肉
200g
西兰花
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蒜
适量
步骤
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1. 西兰花准备好 -
2. 将西兰花洗净，掰成小块
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3. 将西兰花入沸水煮3分钟，捞出
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4. 牛肉切片
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5. 热锅放入油，放入蒜末炒香，放入牛肉
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6. 放入西兰花，大火炒5分钟，加入盐，炒匀出锅
小贴士
大火炒5分钟即可
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