玉米渣粥
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海狼蛋安猫渁
1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;
2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
食材
玉米渣
100g
食用纯碱
适量
步骤
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1. 锅烧水
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2. 准备玉米渣
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3. 水烧开将玉米渣放入
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4. 用勺搅拌
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5. 烧开放适量的纯碱,小火熬
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6. 大约熬20分钟,熬粘稠就好了
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7. 盛碗里,放一会再吃。
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无
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