芝麻青椒串
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秋水意向嫳青
青椒营养丰富，他所含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳；它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用；其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
今天儿子想吃肉串，便顺手做了这份芝麻青椒串，清香可口，味道还不错呢！
今天儿子想吃肉串，便顺手做了这份芝麻青椒串，清香可口，味道还不错呢！
时间: 10-30分钟
食材
青椒
300g
蚝油
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡精
适量
熟白芝麻
适量
步骤
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1. 青椒切块 -
2. 放蚝油
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3. 放盐
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4. 放鸡精
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5. 放白糖
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6. 放熟白芝麻
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7. 拌匀，腌一小时
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8. 穿成串
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9. 烤盘铺上锡纸，摆上青椒串
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10. 放入烤箱，170度上下火，烤10分钟即可
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11. 可以吃喽
小贴士
可以根据个人口味腌制青椒。