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凉拌青木瓜丝
1.4万热度
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爱挣钱的桃酱
青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴,选用请木瓜,用青柠檬和蒜调味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且这道菜吃起来没负担,热量很低,适合减肥人士佐餐。已经是夏天了,凉拌菜清爽可口,是夏季受欢迎的菜肴。我最近也开始调整饮食,尽量给自己做点吃不胖的美食。已经是夏天了,凉拌菜清爽可口,是夏季受欢迎的菜肴。今天这个凉拌木瓜,用了柠檬汁来调味,吃起来多了些清香味,做好的菜非常合我的口味。
时间: 10分钟内
食材
青木瓜
半个
橄榄油
适量
1g
3g
香菜
适量
青柠檬
半个
大蒜
半头
步骤
  • 1. 蒜泥加少许盐捣成泥
  • 2. 青木瓜去籽去皮
  • 3. 切成细丝放入碗中
  • 4. 加适量香菜配色,并把蒜泥放入
  • 5. 青柠檬半个,把汁挤入木瓜丝里
  • 6. 加适量的糖
  • 7. 加少许橄榄油
  • 8. 拌均匀装盘。切了一片西红柿配色
小贴士
没有青柠檬的话,可以用白醋代替
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