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油醋汁鸡蛋沙拉
1.4万热度
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栋花末雨纷霏
油醋汁是沙拉不可缺少的调味品,基本的油醋汁是由橄榄油、醋、糖组成,橄榄油起着至关重要的作用
时间: 10分钟内
食材
土鸡蛋
3个
紫甘蓝
80克
球生菜
100克
橄榄油
40ml
适量
胡萝卜
少许
白糖
15g
米醋
20ml
步骤
  • 1. 鸡蛋洗净,待锅中水烧开后放入鸡蛋煮6~7分钟
  • 2. 土鸡蛋个头不大,煮了6分钟后捞出,放入冰水中降温
  • 3. 拨出鸡蛋待用
  • 4. 紫甘蓝、球生菜、胡萝卜洗净待用
  • 5. 鸡蛋用牙线切开4瓣,能看到有少许的溏心
  • 6. 紫甘蓝、球生菜用手撕开,胡萝卜切薄片,放入鸡蛋
  • 7. 红酒醋或米醋加白糖、盐、橄榄油,调匀成油醋汁,油醋汁的比例:油:醋:糖=3:1:1为最佳,感觉油腻的可以减少橄榄油的用量
  • 8. 沙拉在吃之前浇上油醋汁即可
小贴士
煮溏心蛋一定要把握好时间,鸡蛋很小也就6分钟,记住要水开后放鸡蛋
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