玉米糯米粥
1.1万热度
147收藏
收藏
|
海豚
玉米 亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粤语称为粟米,闽南语称作番麦,是一年生禾本科草本植物,也是全世界总产量最高的粮食作物。简介禾本科草本植物玉蜀黍的种子。玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。
食材
玉米渣
100g
糯米
100g
大米
100g
水
适量
步骤
-
1. 准备材料
-
2. 混在一起加水开煮
-
3. 正在煮
-
4. 煮好
-
5. 装碗
小贴士
粥稠点香