海带饼干
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怯猫儿爱吃肉爱
海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘那是不行的。海带含有胶,对人的头发起着乌发的作用。海带可以提高免疫力延缓衰老等等好处。经常食用海带对健康有益处。海带的营养成份太好了。要经常食用和变化方法多食用。所以我用海带做饼干,效果很不错。
小海带鲜鲜的碧绿碧绿的很惹人喜欢。小海带有点淡淡咸味冲洗下,切碎了做个海带味道的酥饼干。饼干烤好我急不可待的吃一块,口感很不错滴说。海带的味道很浓,饼干也很酥脆。经过烘烤后海带和饼干颜色形成反差,外观是很漂亮的。我以前经常做甜味的果脯饼干。没想到这次用海带做饼干更好吃。味道也很特别的清香。尤其是海带的淡淡清香和营养价值。让喜欢吃海带我的欣喜了。原来海带不但可以做菜吃,烘培照样很给力啊!无油无糖也适合血糖高的人群食用。
小海带鲜鲜的碧绿碧绿的很惹人喜欢。小海带有点淡淡咸味冲洗下,切碎了做个海带味道的酥饼干。饼干烤好我急不可待的吃一块,口感很不错滴说。海带的味道很浓,饼干也很酥脆。经过烘烤后海带和饼干颜色形成反差,外观是很漂亮的。我以前经常做甜味的果脯饼干。没想到这次用海带做饼干更好吃。味道也很特别的清香。尤其是海带的淡淡清香和营养价值。让喜欢吃海带我的欣喜了。原来海带不但可以做菜吃,烘培照样很给力啊!无油无糖也适合血糖高的人群食用。
食材
面粉
200g
海带
适量
盐
2g
小苏打
2ml
步骤
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1. 低筋面粉过筛,放入食盐、小苏打
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2. 鲜海菜泡去盐味
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3. 切成小碎块
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4. 面放入适量的水
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5. 放海带菜搅拌
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6. 揉光团,放入冰箱恒温半小时,这样好切
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7. 擀成薄的饼状
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8. 切成自己喜欢的大小
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9. 烤箱预热上下火180度
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10. 大约烤14分钟左右,看烤箱的功率而定
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擀的厚薄一致。
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