红萝卜莲藕香菇汤
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叭赘窒浩至
莲藕能止渴利尿，改善血液循环，搭配胡萝卜，能预防肾结石的发生，对慢性肾衰有很好的调节作用。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。
时间: 1-2小时
食材
莲藕
400g
红萝卜
2根
干香菇
8朵
花生仁
20g
步骤
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1. 食材图 -
2. 干货香菇泡软，择洗干净
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3. 花生仁洗净
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4. 莲藕择洗干净，去皮，切块 红萝卜择洗干净，去皮，切块
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5. 去阿奴食材放入炖锅内胆中
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6. 蒸汽锅加入水
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7. 盖锅盖
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8. 通电，选择时间
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9. 机器工作完毕
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10. 断电，盛出享用
小贴士
此汤原汁原味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。