紫薯蛋白椰丝球
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喜欢椰丝的味道,做什么都非常爱吃,以前做过蛋白椰丝球,真的是美味,这次我加了人见人爱的紫薯泥在里面,美滋滋的,觉得是很好的创意,因为成果非常好吃哦。一起来看看吧——
食材
细砂糖
50g
蛋白
2个
低筋面粉
30g
奶粉
20g
椰蓉
90g
紫薯泥
50g
植物油
适量
步骤
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1. 紫薯洗干净,用微波炉打熟,趁热碾成泥。
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2. 取50g紫薯泥,80g椰蓉(留下10g沾椰蓉球表面用),20d奶粉,30g低筋面粉,50g砂糖,收放在一起。
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3. 混合均匀。
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4. 2个蛋白打散。
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5. 将蛋白倒入混合材料的盆中。
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6. 用刮刀拌匀成团。
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7. 取一块面团,团成直径约3cm的小圆球,放到剩余的10g 椰丝上滚一下,让小球的表面均匀地粘上椰蓉。
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8. 全部搓好放在烤盘上。
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9. 烤箱预热,上下火160度,中层,25分钟,烤好取出。
小贴士
蛋白打匀就行,不要过分搅打,免得产生过多的气泡。
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
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