薏米玉米粥
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一只知了o
薏米是调理心脏的佳品，黄色的玉米是补脾益心的功效，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档。我独爱这样的杂粮粥，感到即营养又好吃，何乐而不为呢？
时间: 10-30分钟
食材
玉米碴子
150g
薏米仁
150g
红豆
适量
糯米
适量
步骤
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1. 黄的是玉米 红的是红豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁 -
2. 用水洗净 清水泡上
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3. 泡了一夜的米
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4. 放入电高压锅中 放入适量的清水
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5. 选择煮粥档
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6. 煮好的粥粥
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7. 可放入适量的蜂蜜或冰糖 也可不放
小贴士
薏仁玉米 红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
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