美好的一天，从早餐开始！

天气渐凉，早餐给家人来杯热乎乎的米糊，比喝牛奶更营养，更管饱。这杯米糊不仅颜值高，味道也很好，就连不愿意尝试米糊的老公，尝了一口从此也爱上了。

米糊并不是大家想象中的寡淡无味，今天分享的这款米糊，用了紫薯、小米、花生米、红枣、桂圆，做出来的米糊特别香，不用加糖也很好喝。紫薯富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，清除体内的垃圾，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。小米、花生米、红枣、桂圆都是补气养血的好食材，搭配紫薯做成米糊，营养又好喝。