天气一转凉，早上就想喝点热乎乎的，暖暖胃。孩子要上学，做早餐比较赶时间，我一般都是周末煮粥，周一至周五喝豆浆或者米糊，家里有豆浆机或者破壁机做米糊特别方便，比煮粥更简单，更省事，只要把食材放进机器里，就可以去做其他的事情了，一点也不会耽误。

今天给大家推荐的这碗米糊，又香又营养，特别适合脾胃虚弱的老人和孩子食用。入秋后，我家常买南瓜来吃，南瓜中富含维生素E，常吃南瓜可以增强抵抗力。南瓜还含有丰富的果胶，可以保护肠胃。天气转凉，又刚好开学，肠胃不好和抵抗力低的孩子很容易感冒和拉肚子，早上喝一碗热乎乎的南瓜米糊，可以防止腹泻，增强抗病能力。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的小伙伴们快点试试吧！