花生豆浆
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今天喝奶茶了吗
喝豆浆，现在已经成为一种生活习惯。
花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用
花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用
时间: 10-30分钟
食材
花生
40g
黄豆
40g
清水
800ml
步骤
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1. 提前一晚将黄豆和花生洗净泡发 -
2. 第二天将泡发的黄豆和花生洗净，放入豆浆机中
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3. 加入水，选择五谷豆浆键
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4. 待完成，滤渣后即可饮用
小贴士
黄豆和花生泡发，是为了更容易搅。
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