原味豆浆
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海德薇冲鸭-
黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能,所以平时会给宝贝多吃些黄豆。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
40g
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好适量的黄豆
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2. 把黄豆用水泡一下
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3. 几个小时之后泡发的黄豆淘干净
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4. 把泡好的黄豆倒入豆浆机中
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5. 倒入适量的水
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6. 加入少许的冰糖
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7. 启动豆浆机
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8. 豆浆机报警之后即可出锅
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9. 盛入碗中食用
小贴士
黄豆提前要泡发一下比较好
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