海鲜焗饭
2.7万热度
116收藏
收藏
|
靴子猫multitude
喜欢海鲜焗饭的鲜美滋味，来一盘健康实惠！
时间: 10分钟内
食材
米饭
1碗
虾
5个
蘑菇
3朵
酱油
适量
鱼露
适量
金枪鱼
适量
西兰花
适量
青椒
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
步骤
-
1. 平底锅放油爆香蒜片 -
2. 依次放入事先切好的西兰花，胡萝卜，洋葱，蘑菇，青椒，金枪鱼，翻炒
-
3. 放入酱油，鱼露继续翻炒
-
4. 放入米饭
-
5. 把炒好的饭放入烤盘，上面放大虾，和黑椒酱
-
6. 撒上一层奶酪
-
7. 烤箱200度，烤10分钟即可！
小贴士
无