肉松寿司
2万热度
132收藏
收藏
|
KyouanSama
寿司从营养学的角度来讲，米饭作为主食的主料，提供了基本的热能与碳水化合物，搭配蔬菜等一些材料营养美味
食材
米饭
1碗
糖
适量
醋
适量
黄瓜
1根
火腿肠
1根
鸡蛋
1个
沙拉酱
适量
肉松
适量
海苔
适量
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 米饭里加入醋糖少许盐拌均匀，我一般按自己口味随意调的（寿司醋做法：盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的）
-
3. 鸡蛋打散以后用平底锅煎成薄饼皮切成长条，火腿肠和黄瓜切成长条
-
4. 寿司帘上放一张海苔挖一勺拌好的米饭均匀的平铺开，不易太厚哦，卷的时候容易破
-
5. 撒入一层肉松
-
6. 放入黄瓜，蛋皮，火腿肠挤入点沙拉酱
-
7. 用竹帘卷起来定型
-
8. 卷好的寿司卷
-
9. 用刀切去切去两头边角，为了切出来更美观刀上可以抹点油
-
10. 成品哦
小贴士
米饭不能铺的太厚，影响卷起来费劲还容易破皮
-
热门菜谱
-
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度