小米山药粥
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环驴抠凳手
小米粥是生活中最常见的一种养生粥品，对人类病后身体的恢复，还有女性产后身体恢复都有很好的促进作用，它口感软糯，味道清香，特别好吃。
食材
小米
1把
铁棍山药
0适量
枸杞
0适量
水
0适量
步骤
-
1. 准备好小米，枸杞，山药。 -
2. 小米清洗干净，放到水里面泡几分钟。
-
3. 枸杞清洗干净，泡十分钟。
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4. 山药去皮，清洗干净，切滚刀状
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5. 把小米和山药放到电饭煲内，放入适量水。
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6. 按煮粥键设置一个小时。
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7. 山药和小米煮40分钟，放入枸杞，搅拌一下，再煮十分钟盛出即可。
小贴士
无
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