清煮玉米
3万热度
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地厚continental
今天在早市买的新鲜玉米，是黄色的那种，个人觉得还是黄的要香甜一下~~
玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处
玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处
时间: 10-30分钟
食材
鲜玉米
3个
水
2500g
步骤
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1. 新鲜玉米去老皮留1-2层嫩皮，玉米须不要去掉 -
2. 先将玉米清洗干净
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3. 放入电饭煲中加入适量水煮20分钟即可
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4. 新鲜的玉米香香的甜丝丝的就是好吃
小贴士
新鲜玉米很嫩，无需添加任何东东
玉米须是好东东，可以清热利尿，防高血压等，建议和玉米一起煮
玉米须是好东东，可以清热利尿，防高血压等，建议和玉米一起煮