冰糖西柚水
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旭炎执笔写花凄
今天做的这道糖水是冰糖西柚水,甜中略带一点苦味, 清香可口。西柚营养丰富,西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果;西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
时间: 10-30分钟
食材
西柚
150g
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 西柚去皮,取出果肉
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2. 倒入汤锅
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3. 添适量清水
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4. 放冰糖
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5. 盖盖。大火煮开,小火煮10分钟
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6. 做好了
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7. 可以喝喽
小贴士
不喜欢吃糖的,可以出锅放温后加蜂蜜。
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