补肝明目--皮蛋瘦肉煮辣椒叶
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是皮仔呐
辣椒叶入菜味道非常的可口,虽然叶子看起来好像有点老,不过,吃到嘴里,还是挺嫩的。辣椒叶蛋白氨基酸种类齐全,总含量高出辣椒果实近3倍,有驱寒温胃、除湿健脾、养血、驱寒、补肝明目等功效。烹调辣椒也的时候,要去掉它的梗,因为虽然叶子嫩,这东西还是比较硬,吃到嘴里有渣。用皮蛋瘦肉的香气,配合辣椒也的清甜,很好的一个菜。
时间: 10分钟内
食材
辣椒叶
500g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
皮蛋
1个
蒜头
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 辣椒叶去梗洗净
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2. 蒜头去皮,猪肉、皮蛋切小块。
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3. 起油锅,爆香蒜头,下猪肉煸炒一会儿。
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4. 加水,加入皮蛋烧开。
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5. 水烧开后加入辣椒叶。
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6. 待辣椒叶断青后,打入鸡蛋一只,加盐调味就可以了。
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7. 好吃的辣椒叶出锅了。
小贴士
蒜头不用拍碎,原个下锅爆香。
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