煎三文鱼
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姆潭蚊负鼻
三文鱼的味道十分的鲜美,肉质细嫩,营养全面,制作也方便
时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
300g
油
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 三文鱼准备好
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2. 将三文鱼,加入盐,胡椒粉腌制10分钟,入煎锅
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3. 两面煎制5分钟,盛出
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4. 装盘,配上蒸鱼豉油,即可食用
小贴士
三文鱼煎制时间要短,4-5分钟即可
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