核桃黑提全麦吐司
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想放假
这是一款无油、无奶、无糖、全麦粉含量高的健康吐司，做了两个，一个自己吃，一个送朋友。
时间: 1-2小时
食材
高筋面粉
400g
全麦面粉
200g
鸡蛋
2只
酵母
6g
清水
300g
核桃
100g
黑提干
100g
步骤
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1. 所有主料放面包机和面 -
2. 烤熟的核桃切碎
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3. 黑提秤好，去梗
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4. 和面最后阶段加入核桃和黑提，一起和匀并发酵
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5. 发好的面团取出分成两份，揉匀排气
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6. 再将一份面团分成三份
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7. 取一小面团擀成长舌状
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8. 自上而下卷起
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9. 再一次擀开成长舌状
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10. 再次卷起
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11. 依次做好，排放入吐司盒
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12. 发酵至九分满，烤箱下层175度，40分钟
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13. 出炉后脱模凉凉，密封保存
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14. 健康的吐司，可以放心吃，哈哈
小贴士
我这是两个吐司的量，做一个请减半，黑提的量还能增加点
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