酸奶全麦面包
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全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗
各种各样的全麦面包
糙,但有香气。由于它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行,B族维生素丰富,微生物特别喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。
各种各样的全麦面包
糙,但有香气。由于它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行,B族维生素丰富,微生物特别喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。
时间: 1-2小时
食材
全麦面包粉
280g
酸奶
170g
油
30g
盐
适量
鸡蛋
1个
酵母
适量
白砂糖
40g
熟芝麻
适量
步骤
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1. 除了油以外材料全部放入面包机,和面
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2. 15分钟后,放入油,活好的面温暖处发酵
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3. 至两倍大,排气,揉成3个均匀的面团,盖上保鲜膜,醒发20分钟
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4. ,擀成片,撒上芝麻,卷成卷,3个
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5. 编成麻花辫
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6. 盘在磨具中
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7. 烤箱中发酵,
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8. 刷上蛋液,160度上下火烤制15分钟左右
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9. 金黄色,成功
小贴士
烤箱温度,自己掌握
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