五香黑芝麻粘卷子
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杆丫丫个呸的个
家人都是很喜欢吃面食,因此会时常变幻一些花样来做,这款粘卷子做法简单,它的煎法类似于水煎包,面饧发好后,直接整形好成卷子便上锅烙,因省去了二发,所以比传统蒸花卷要节省时间。煎熟的卷子底儿脆脆的,上软下脆,软硬兼备,香脆可口。
【健康提示】
从营养学角度来讲,发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。黑芝麻含维生素E,常吃黑芝麻可以达到抗衰老的功效,比较显著就是头发乌黑,皮肤光滑。在中医里面讲黑色食物入肾经,所以黑芝麻还可以滋阴补肾。
【健康提示】
从营养学角度来讲,发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。黑芝麻含维生素E,常吃黑芝麻可以达到抗衰老的功效,比较显著就是头发乌黑,皮肤光滑。在中医里面讲黑色食物入肾经,所以黑芝麻还可以滋阴补肾。
食材
中筋面粉
350g
黑芝麻
20g
纯牛奶
150g
绵白糖
5g
水
50g
酵母粉
4g
五香粉
适量
色拉油
适量
步骤
-
1. 面粉中加入白糖和黑芝麻;
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2. 搅拌均匀;
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3. 酵母用水融解;
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4. 将酵母水与牛奶倒入粉料中搅拌成絮状;
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5. 揉成面团,饧发40分钟;
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6. 将饧发好的面团充分揉搓排气后,擀成长方形面片;
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7. 刷一层油,撒一层五香粉,撒一层盐;
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8. 卷成卷;
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9. 切成分小段;
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10. 每两小段卷成卷子,电饼铛提前预热下盘,刷一层油,将卷子摆入,倒半碗水,加盖煎5分钟;
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11. 将卷子翻一面,再开盖煎1分钟,这样卷子的两面都是脆的。
小贴士
1.粘卷子的面和得要比包饺子的面稍软一些最好;
2.夏季发面比较快,切勿发过,如果闻上去面团有酸味儿,可以用碱水中和一下;
3.煎时要注意观察电饼铛中水的变化,4-5分钟即可煎熟,切勿煎过,造成糊底子。
2.夏季发面比较快,切勿发过,如果闻上去面团有酸味儿,可以用碱水中和一下;
3.煎时要注意观察电饼铛中水的变化,4-5分钟即可煎熟,切勿煎过,造成糊底子。
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