纯荞面饼
2.5万热度
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枯萎settlement
荞面的营养实在是很好的，它能使人吃了不发胖，还可以预防便秘的作用。常吃荞面，也不至于导致肥胖，就这点来看，荞面可是那接近”三高“人群的福面哦。
时间: 10分钟内
食材
纯荞面
200g
油
适量
白糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 纯荞面适量备好待用。 -
2. 兑入少量的白糖。
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3. 兑入清水适量，和成面团。
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4. 醒10分钟。
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5. 然后，揪剂子，擀成饼状。
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6. 电饼铛预热好，用油刷子抹上油。
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7. 放入擀好的面饼。
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8. 一面煎好后，煎另一面。两面有焦黄状即可。
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9. 出锅。
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10. 上桌。
小贴士
荞面：尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。