烤薯条
2.1万热度
90收藏
收藏
|
伊人淡雅泪裴
是否很爱吃薯条，又担心油炸的热量太高呢。试试烤薯条吧~不仅满足了你的嘴瘾，并且很健康呢~
时间: 10分钟内
食材
土豆
2个
盐
适量
黑胡椒
适量
辣椒粉
适量
步骤
-
1. 1 土豆削皮切成指头粗长条，下沸水煮至7分熟，捞出沥水晾干。 -
2. 2 烤盘垫锡纸，土豆条用适量盐，黑胡椒，辣椒粉以及少量油，抓拌一下，摆盘入烤箱，200度，10分钟左右，注意观察，烤至四面焦黄即可，中间翻面一次。
-
3. 3 这样烤薯条，因为用油量很小，很健康哦，也很好吃。或者直接烤不用调料，然后沾番茄酱也不错。
-
4. 4 步骤1中的半成品薯条，可以放冰箱里冷冻，用的时候拿出直接炸制也可以。和kfc的薯条可以媲美哦！~
小贴士
步骤一中处理过的薯条，一次吃不完可以放冷冻，随吃随取，但是冷冻的时候要注意摆开，不要粘连。冻硬之后再收纳起来就没问题啦。