凤尾虾
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听菡谁予琴乱
凤尾虾属金陵菜,在南京文献《白门食谱》中就有它的记载。其主料为河虾,并以鸡蛋清和豌豆做辅。不仅营养丰富,养血固精,而且能够延缓衰老,提高机体的抗病能力和免疫功能。
虾肉洁白,尾壳鲜红,形似凤尾,衬以绿色青豆,色彩艳丽,虾味鲜嫩,佐以鸭油烹调,其味更美。
虾肉洁白,尾壳鲜红,形似凤尾,衬以绿色青豆,色彩艳丽,虾味鲜嫩,佐以鸭油烹调,其味更美。
时间: 10-30分钟
食材
大虾
750g
鸡蛋清
40g
盐
3g
味精
2g
黄酒
10ml
淀粉
20g
油
300ml
葱
1棵
上汤
100ml
步骤
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1. 先把虾洗净,将虾去头壳,留尾壳。放水中洗去红筋; 用牙签挑出虾线。
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2. 把鸡蛋清搅拌均匀。
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3. 放入淀粉、盐拌匀
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4. 把虾裹上淀粉糊。
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5. 锅里放油,6成热放入虾。
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6. 炸到金黄色出锅。
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7. 锅里留底油,放入葱段煸炒出香味,加入清汤、黄酒、盐、味精。
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8. 放入水淀粉勾芡。
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9. 放入大虾翻炒均匀,即可出锅。
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10. 摆入盘中,就可以吃了。
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食虾时严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;虾不宜与猪肉同食,易损精;
鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
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