五谷豆浆
1.4万热度
112收藏
收藏
|
oOFomalhautOo
豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......
以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非常细腻，口感好，豆渣一起吃也更加营养，我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。
头一天把要泡发的原材料泡好，早上起来先煮熟，然后用破壁料理机只需要短短40秒，就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了，时间比豆浆机快，清洗比豆浆机容易，早餐加上个预约的一键式面包，懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟，时间仓促也不怕，照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......
以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非常细腻，口感好，豆渣一起吃也更加营养，我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。
头一天把要泡发的原材料泡好，早上起来先煮熟，然后用破壁料理机只需要短短40秒，就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了，时间比豆浆机快，清洗比豆浆机容易，早餐加上个预约的一键式面包，懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟，时间仓促也不怕，照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......
时间: 10分钟内
食材
黄豆
50g
薏米
15g
花生
15g
燕麦
15g
冰糖
15g
核桃
1个
杏仁
6粒
熟芝麻
15g
水
2000ml
步骤
-
1. 准备好原材料，白芝麻提前炒熟 -
2. 黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净，用足量清水泡一晚上
-
3. 将泡发好的材料加入约2000毫升水，入锅煮熟
-
4. 杏仁尽量去掉表皮，核桃去壳取出核桃仁
-
5. 将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里，表面的浮末去掉
-
6. 加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
-
7. 调到“五谷”，开启开关，搅打40秒即可
-
8. 细腻的五谷豆浆做好了
小贴士
一、芝麻要提前炒熟，炒熟的芝麻打出来才香；
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁；
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁；
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。