葱段炒南瓜
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一雷二闪
常食南瓜，还有治疗男性前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
419g
油
适量
鱼露
适量
冷开水
适量
步骤
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1. 食材：南瓜。 -
2. 将南瓜洗净，去皮，切片。
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3. 热油锅。
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4. 放入南瓜片。
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5. 大哦入适量的冷开水。
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6. 炒匀。
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7. 盖锅盖，大火焖煮5分钟。
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8. 揭盖，大哦入适量的鱼露。
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9. 放入适量的葱段。
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10. 炒匀，即可关火。
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11. 盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
南瓜性温，胃热盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。