南瓜鸡蛋饼
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安琪诗雁批
南瓜含有丰富的缮食纤维,将南瓜与鸡蛋、面粉做成蛋饼,做法简单,方便省时,而且为人体提供了充足的营养与能量,非常适合当做早餐。
食材
南瓜
100g
鸡蛋
1个
面粉
50g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
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1. 南瓜去皮擦成细丝。
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2. 香葱切成段。
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3. 南瓜丝中加入香葱、面粉、适量盐、一只鸡蛋
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4. 把南瓜丝和面粉等混合均匀。
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5. 先把锅烧热离火,放入适量油,用勺把南瓜糊摊在锅中,用平铲压平成饼状,再上小火慢慢煎。
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6. 底部煎熟再翻面,翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可出锅装盘。
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面粉不要放得太多,不需要加水,这样做出的南瓜蛋饼才好吃。
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