南瓜麦片粥
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MaJi-H
这个食谱的精髓:饮食与健康、美容是息息相关的,所以,生活有规律,健康食谱坚持不懈,持之以恒,一定能收到显著效果,哈哈,爱美的女士们,行动吧。
食材
南瓜
100g
麦片
300g
五彩蜜豆
适量
步骤
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1. 蒸熟的南瓜泥。
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2. 袋装的麦片,在保鲜盒里保存的。
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3. 五彩蜜豆。
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4. 锅里加水,按一个人3大勺的数量加麦片,煮一分钟后放南瓜泥进去搅拌,最后加一点蜜豆。
小贴士
我们的口号是:健康饮食,美丽一生!