胡萝卜肉煎饼
8825热度
170收藏
收藏
|
钭震博筹
怀孕期间经常食用胡萝卜，可以补充胡萝卜素。β-胡萝卜素可以在体内生成维生素A，能够促进骨骼发育，有助于细胞、黏膜组织、皮肤的正常生长，还能保障胎宝宝和准妈妈的细胞与组织，维持细胞正常功能，促进上皮组织的生长，增强人体的免疫力，对母体的乳汁分泌及视力均有益。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
100g
猪瘦肉
100g
面粉
300g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
步骤
-
1. 瘦肉剁碎备用 -
2. 胡萝卜剁碎备用
-
3. 准备好面粉
-
4. 所有材料放一起，搅拌成面糊
-
5. 电饼铛上涂一层油
-
6. 把面糊倒进去，合上盖子
-
7. 一面好了后翻另一面
-
8. 美味的煎饼做好啦
小贴士
胡萝卜去皮吃更鲜嫩哦，胡萝卜与瘦肉都剁碎，更利于吸收。