雪蛤芒果糖水
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冷冷banquet
芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。同时雪蛤之中同样含有对人身极其有好处的各种微量元素和成份,就好比木瓜炖雪蛤一样,芒果也同样可以起到木瓜炖雪蛤的功效。 这道【雪蛤芒果糖水】具有增强肌肤弹性,降低血压,改善动脉硬化等功效。
时间: 10-30分钟
食材
泡发的雪蛤
250g
椰浆
420g
芒果
300g
冰糖
适量
步骤
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1. 食材:椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
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2. 将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
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3. 倒入整罐椰浆。
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4. 放入适量的冰糖。
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5. 盖锅盖,大火烧开,转文火煮20分钟。
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6. 即可关火。
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7. 将芒果洗净,去皮,切块,放入碗中。
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8. 倒入刚煮好的椰浆雪蛤,即可享用。
小贴士
放入冰箱冷藏变成冷饮,也是蛮不错的哦。
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